O selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso pode auxiliar a prevenir doenças como o câncer e a fortalecer o sistema imunológico, além de poder proteger o contra problemas cardíacos como a aterosclerose.
O selênio é um poderoso antioxidante que pode auxiliar a reduzir a quantidade de radicais livres no organismo. Esses radicais livres são liberados após os treinos musculares. Os músculos são beneficiados pelo selênio e quando ingerido, após o treino, a recuperação torna-se mais rápida.
Pessoas que fumam, consomem bebidas alcoólicas regularmente e que vivem sob muito estresse acabam produzindo uma maior quantidade de radicais livres, tendo uma necessidade maior de consumir nutrientes antioxidantes.
A tireoide é o órgão que mais armazena selênio no organismo, pois ele é essencial para manter uma boa produção dos seus hormônios. A deficiência de selênio pode levar a problemas como a tireoidite de Hashimoto, um tipo de hipotireoidismo que ocorre porque as células de defesa passam a atacar a tireoide, reduzindo o seu funcionamento.
Advertências
Consulte um médico antes de usar se você estiver grávida, amamentando, usando algum medicamento ou se tiver algum problema de saúde. Interrompa o uso e consulte um médico se ocorrer qualquer reação adversa. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazene em temperatura ambiente. Não usar se o lacre estiver rompido ou ausente.
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