A vitamina C é um dos nutrientes mais popularmente reconhecidos pelos seus benefícios para a saúde. Muitas pessoas tomam suplementos de vitamina, sobretudo durante o inverno ou quando sofrem com gripes e resfriados, devido aos benefícios da vitamina C para o sistema imunológico e para o alívio dos sintomas dessas doenças.
A vitamina C fornece, de fato, muitos benefícios além desses. Além de potencializar a saúde de um modo geral em virtude de seu efeito antioxidante, a vitamina C ainda possui funções que podem auxiliar na perda de peso e no ganho de massa muscular. Desde que feita com as quantidades corretas, a suplementação pode ser benéfica, ainda que seja desnecessária para a maior parte das pessoas.
Efeitos da Deficiência de Vitamina C
A efetiva deficiência de vitamina C é algo raro em pessoas saudáveis e bem nutridas. Entretanto, uma deficiência severa pode surgir em casos de doença, subnutrição ou de alimentação extremamente inadequada. Nesses casos, os sintomas variam conforme a intensidade e a duração da privação.
Os primeiros sintomas notáveis são fraqueza muscular e progressiva anemia, uma vez que a vitamina C é importante para a absorção do ferro. Esses sintomas são acompanhados por um enfraquecimento geral no sistema imunológico, de modo que doenças como gripes e resfriados passam a ser frequentes e com sintomas mais severos. Efeitos estéticos são notáveis nos cabelos, que se tornam secos e quebradiços, e na pele, que pode se tornar extremamente seca e apresentar rachaduras.
Dores nas articulações também são frequentemente observadas, agravando o quadro de fraqueza. Os efeitos da vitamina C no alívio dos sintomas do estresse também deixam de ser observados, de modo que a sensação de cansaço e o mau humor podem aumentar significativamente.
Em casos de privação severa de vitamina C podem aparecer sangramentos nas gengivas e feridas que não cicatrizam. Por fim, é possível que até mesmo os dentes sejam perdidos. Esses sintomas são típicos do escorbuto, uma doença causada por carência grave de alimentos com vitamina C.
SUGESTÃO DE USO: Tomar 01 cápsula 02 vezes ao dia, junto com líquidos. Antes das principais refeições. Não consumir mais do que 02 cápsulas ao dia.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: Porção de 1g(02 cápsulas) Vitamina C 45mg
Advertências
Consulte um médico antes de usar se você estiver grávida, amamentando, usando algum medicamento ou se tiver algum problema de saúde. Interrompa o uso e consulte um médico se ocorrer qualquer reação adversa. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazene em temperatura ambiente. Não usar se o lacre estiver rompido ou ausente.
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Produto isento de registro conforme RDC ANVISA Nº 27/2010 - Aut. Anvisa: 24/12.
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